From サヤ（男女のパートナーシップ研究所）
※木曜日のブログは妻サヤが担当します。
（→前回の続き）
Yahoo!知恵袋では、「飲み会の二次会に連絡なく行ったくらいでキレるなんて！」と相談者のパートナーに批判が集まっていました。
ただ、私はこの相談者のパートナーがなぜこんなに怒っているのか、わかります。
その理由は、パートナーに対して不合理だったり、感情的な行動を起こしてしまう理由は、ゲーリーチャップマン博士が教える「愛の言語」で読み解くと理解できます。
今回も一緒に見ていきましょう。
愛の言語は５つあり、人によって優先順位が異なります。
自分にとって優先順位高い愛の言語が満たされないと、どんなに他の4つの言語でパートナーが愛を伝えていたとしても、離婚の危機に陥ることがあります。
つまりこの相談者のパートナーも、感情的になってスマホを投げてしまうくらい相談者からの愛が満たされていなかったと考えられます。
（もちろんだからといって、パートナーに感情的な言葉をなげたり、暴力がゆるされるわけではありません）
統計調査していないのでわかりませんが、「５つの愛の言語」なので単純に5で割れば同じ愛の言語を持っている人は２０％しかいません。
８０％の人は、なぜ相談者のパートナーが感情的になるのかわからないのです。
詳しくはこちらの本を読むと、５つの愛の言語やどうやって実践するかが詳しく書いてあります。
今回は簡単に５つの愛の言語を紹介しますね。
愛を伝える5つの言語
①ポジティブな言葉
パートナーからほめられたり、感謝の言葉をかけられたり、言葉にして愛を伝えられるとうれしいタイプ
②クオリティタイム
パートナーと過ごす時間が大切なタイプ。デートをしたり、話を聞いてくれたり、共同作業をしたりすると愛を感じられる。
③サービス行為
パートナーがちょっとしたことを手伝ったり、代わりにやってくれたり、面倒を引き受けてくれると愛を感じるタイプ。（皿洗いを代わりにしたり、デートの下調べをしてレストランの予約をしておいてくれたり、など）
④ギフト
その名の通り、パートナーからプレゼントをもらうことで愛を感じるタイプ。
⑤身体的タッチ
その名の通り、キスやハグなどパートナーの身体にふれることで愛を感じるタイプ。
パートナーシップにおいてすべて大切ですが、特にパートナーにやってもらうと嬉しいものがあります。
あなたはどれですか？
相談者のパートナーの愛の言語
さて、この相談者のパートナーの愛の言語は何でしょうか？
・
・
・
「クオリティタイム」と「サービス行為」だと思います。
愛の言語は、やってもらうとうれしいこと、逆にやってくれないと怒ってしまうことを見ていくとよくわかります。
相談者のパートナーは、本来一緒にいるはずだった時間に連絡なく帰ってこないこと、家事育児を奥さんと実家任せにしていることに特に怒っています。
はい、実は私の愛の言語と2つとも同じなのです。
なので私は相談者のパートナーがなぜこれほど怒っているか痛いほどわかります。
自分の大事にしている愛の言語を「このくらいのことで」と思われると、人はとても傷つきます。
最近放送していたドラマ、「あなたがしてくれなくても」のセックスレスに対する考え方の違いなどはまさに典型ですね。
ドラマの主人公の愛の言語は「身体的タッチ」でしたが、「たかがセックスで」と言われて深く傷ついている描写がありました。
普通は１度でキレることはない
私も夫のシンヤが帰ってくるのを待っているのに、連絡なしに飲み会の二次会に行かれるのは嫌です。
クオリティタイムが愛の言語の人は、パートナーと過ごす時間に愛を感じるからです。
２人の時間が過ごせると思っていたのに、連絡なくその予定をつぶされると、自分がないがしろにされたと感じます。
でも１度くらい連絡がなかったとしても、キレることはないと思います。
「次からは連絡してね～」と言うと思いますが。
でもそれができるのは、愛がある程度満たされているからです。
チャップマン博士によれば、人には愛情タンクがあります。
タンクが満たされていれば、それほど大きな問題は起きませんが、愛の言語が満たされていないとだんだんタンクの中の愛情が減ってきてしまいます。
そして愛情タンクが枯渇すると、パートナーを攻撃したり、むりやりパートナーから愛をもらおうと不合理な行動に出てしまうのです。
そして友人や会社の同僚には絶対しないような言動、行動をとってしまいます。
ここだけ切り取ると、「ケンカの時にスマホをなげるなんて暴力的な奥さんだ」「2ヶ月に1度の飲み会を嫌がるなんておかしい」となります。
でも、そこにいたるまでの過程があるはずなのです。
ということで、次回は愛の言語が違う場合の対処法や、なぜこのようなすれ違いが起きるのか、男女の心理の違いを探っていきたいと思います。
（・・・つづく）
※このブログでは、恋人や夫婦のケンカを乗り越え、パートナーと長く幸せな関係を築く方法を発信しています。
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