From シンヤ＆サヤ（男女のパートナーシップ研究所）
（→前回のつづき）
前回の記事では、既婚の人が芸能人の離婚報道を見た時に感じる気持ちを元に、自分の中にある価値観を深掘りしていく方法をお伝えしました。
この方法は、独身の方にも使えます。
芸能人の離婚報道に過剰なリアクションしているのは、独身の人も一定数います。
既婚でも、独身でも、結婚に対する「当たり前」があります。
それが芸能人の行動によって揺るがされるから、心が乱れて一言もの申したくなってしまうのです。
心が乱れるのは、悪いことではありません。
それは、誰にでも起こる生理反応です。
ただ、それを「けしからん！」「信じられない！」と自分の価値観をぶつけるだけで終わりにするだけだと、同じ種類のニュースを聞く度に、心が乱されることになります。
まさに無限ループです。
でも、ニュースをきっかけにして自分の心を深掘りしていけば、必ず自分の人生にも役立つでしょう。
マイルールを見つけるコツ
「○○すべき」
「○○するのが、人として当たり前」
「○○は常識でしょ？」
という言葉が自分の中に浮かんできたら、それが自分の中にある「マイルール」です。
マイルールを見付けて、「なぜ？」という質問を自分自身に５回ぶつけていくと、自分の心の奥底にある価値観が見えてきます。
独身の人のパターン
では、独身の人のパターンで見てみましょう。
仮にあなたが、独身女性だったとします。
今回のりゅうちぇるさん＆ぺこんさんの報道を見て、
「あり得ない！１度結婚したのに・・・しかもこれからも一緒に住むのに、離婚届を出すなんて・・・奥さんが可哀想じゃん！だったら結婚なんて、最初からするべきじゃない！」
という言葉が自分の中に浮かんできたとします。
そしたらすかさず、
「①なぜ、自分はそう感じるんだろう？」
と自問自答してみてください。
すると、こんな答えが出てくるかも知れません。
「だって、離婚した女性は世間から白い目で見られたり、色々とイヤな経験をするんだよ！子供だってイジメの対象になるかもしれないし！」
そしたらすかさず、
「②なぜ、自分は離婚した女性に対して、そういう考え方をしているんだろう？」
と自問自答してみてください。
すると、こんな答えが出てくるかも知れません。
「だって、そういう家庭が多いのは事実だから・・・」
そしたらすかさず、
「③なぜ、自分はこの考え方になったんだろう？その根拠はどこから来ているんだろう？」
と自問自答してみてください。
すると、こんな答えが出てくるかも知れません。
「私の母親がその１人だったから。女手１つで私と弟を育てて、世間からも冷たい目で見られてたし、私も学校でからかわれたし・・・」
という答えが出てくるかも知れません。
自分自身が経験していなくても、仲の良い友達が同じ目に遭っていた、など、色んなパターンがあると思います。
どちらにしても、幼少期の心の痛みとリンクしていることが多いです。
結婚しない理由にもつながる
その結果、自分が独身でいる理由も見えてくるかも知れません。
・両親の離婚を見て、結婚に希望を持てなくなっている。
・自分は母親と同じ目に遭いたくない。だから、離婚しないと確信が持てる男性に出会えるまでは、結婚はもちろん、恋愛もしたくない。
・過去に付き合った男性に浮気されて、ひどく心が傷ついた。
などなど。
そうやって自分は色々とセーブしているのに、あっさり結婚して離婚している夫婦を見ると、イラッとして来るのです。
「そんなの、当たり前じゃん！」
と思われるかも知れません。
でも、この心の痛みと向き合って、「自分の人生は自分で選べる。他人は関係ない。」ということに気付けたら、自分の本心にも素直になれるかもしれません。
もしかして、本当のあなたは結婚したくないのではなく、愛した人に捨てられるのが怖いから、結婚しないで自分を守っているのかもしれません。
でも、本心では結婚に憧れていて、このまま独身で一生を終えたくないと思っているのかもしれません。
その本心を見ないようにして生活していると、今回のりゅうちぇるさん＆ぺこさんのニュースのような内容の話を聞いた時に、毎回心が乱されることになります。
自分の本心に向き合ったからといって、離婚報道がまったく気にならなくなるとは限りません。
まだちくちく痛むこともあるでしょう。
でも、何もしないよりはずっと良い結果になるはずです。
みんな痛みを抱えている
今のはあくまで想像の中でのパターンです。
実際には、もっと複雑な深層心理が隠れているかもしれません。
でも、結局、独身の人達も既婚の人達も、みんな痛みを抱えています。
それが普段は出て来なくても、ふとしたきっかけて出てきて、感情が爆発してしまうことがあります。
それは、痛みから身を守るための防衛本能です。
でも、それを直接パートナーに向けると、攻撃力が高すぎて、２人の関係に取り返しの付かないダメージを与えてしまうかもしれません。
でも、芸能人の離婚報道に過剰反応したぐらいでは、自分の人間関係にヒビが入ることはないでしょう。
だからこそ、離婚報道をうまく活用して、自分と向き合うキッカケにするのです。
そうすれば、いざパートナーとケンカになった時にも、必要以上に感情を爆発させて傷つけ合うところまでいかずに済むかも知れません。
こういう芸能ニュースは、うまく活用してパートナーシップを深めていきましょう。
（完）
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