From シンヤ（男女のパートナーシップ研究所）
「夫や彼氏が浮気しているかもしれない・・・」
もし仮にそう感じた時に、最初に取る行動は何でしょうか？
①友達や同僚に相談する。
②家族など、血の繋がった人たちに相談する。
③質問サイトに投稿して、思いのたけを綴った文章を投稿する。
④夫のスマホをのぞき見する。
⑤誰にも言えず、1人で悩む。
おそらく、この５パターンのうちどれかになると思います。
でも、実はこれらは、どれもリスクをはらんでいます。
①友達や同僚に相談すると、どこかから情報が漏れてウワサが立ってしまい、職場や友人の輪に居づらくなってしまう可能性がある。
もし浮気が勘違いで、その後夫との関係性を改善できた場合でも、後からウワサを消すことができない。
②家族など、血の繋がった人たちに相談すると、①よりさらに悪化することがある。家族全員が夫の敵になるため、その後の関係がギクシャクしてしまい、結果的に離婚や別れにつながる可能性もある。
③質問サイトに投稿して、思いのたけを綴った文章を投稿した場合、匿名の回答者がそれぞれ自分の個人的な意見を好きに言い合うので、その中から自分に合ったものを選ぶのが大変。
同じような体験をした女性達に共感してもらって、気持ちを少しでもラクにしたいのに、共感どころか、自分自身が攻撃される対象になってしまうこともある。（あなたが悪い。夫の浮気を誘発している、など）
④夫のスマホをのぞき見しても、プラスになる要素がない。浮気相手とのラブラブなやりとりが見つかった時の心理的ダメージは、見る前には想像もつかないほど大きい。
もし浮気していなかった場合でも、のぞき見したことに対する罪悪感は、ずっと自分の中に消えずに残る。
万が一、のぞき見したことが夫にバレた場合、その後の関係に致命的なヒビが入ることもある。
⑤誰にも言えず、1人で悩むんでも、答えが出ないことが多い。主観的になっている時には、問題の解決策を思いつくのは難しい。また、考え込みすぎて自分を責めてしまい、うつ症状を発症してしまうリスクもある。
以上が、それぞれの方法のリスクです。
じゃあ、どうすればいいのさ！！
と叫びたくなるでしょう。
僕たちがオススメするのは、「専門家の意見を聞く」ことです。
浮気の専門家
どんなジャンルにも、その道の専門家はいるものです。
そして、「夫の浮気」という悩みのジャンルにも、専門家はいます。
といっても、探偵ではありません。
探偵は、浮気調査のプロですが、浮気の証拠をつかんで白黒ハッキリさせるのが仕事で、それ以上のことはできません。
心のケアまでしてもらうことはできないのです。
でも、夫の浮気を疑い始めた女性にとって一番必要なのは、心のケアです。
自分の心と向き合い、どんな結果になっても大丈夫なように対処法を練るのが、一番最初に必要なことです。
つまり、心のケアと対処法を練ってくれる専門家に相談するのが、ベストだと思います。
「え？そんな専門家いるの？」
と思われたかもしれません。
います。
専門家の定義としては、
①自分自身がパートナーから実際に浮気をされた経験がある。
②その苦難を乗り越えて、パートナーとの関係性を修復した経験がある。
③自分だけの事例ではなく、他に同じ悩みを抱える女性たちの夫の浮気問題を解決に導いてきた実績がある。
この３拍子揃った人が、安心して頼れる専門家です。
最初は本を読むのがオススメ
とはいえ、いきなり専門家の所に行って、浮気カウンセリングを受けるのは、心理的な抵抗があると思います。
そこでオススメなのが、専門家が書いた本を読むことです。
「本を読んだぐらいで、解決するのか？」
と思われるかも知れません。
もちろん、本の場合は自分で内容をしっかり理解して、自分で今の状況を掘り下げていく必要があるので、カウンセリングよりは自主性が必要になります。
でも、「ハードルの低さ」という点では、本に勝るモノはありません。
それに僕の経験上、本を読むことはカウンセリングを受けるのに近い高価を得られることも多いです。
僕は本との出会いで人生が大きく変わったことが、2度あります。
1度目は、大人のやり直し英語学習の本。
2度目は、男女のパートナーシップの本。
（体験談を詳しく書くと、それだけで記事何本分にもなってしまうので、ここでは書きません）
本を読んで専門家の知見を得ることには、計り知れない価値があります。
何より解決の糸口が見えて、心が軽くなります。
スゴく具体的で良い本
そして先日、不倫＆浮気対策の専門家が書いた本で、とても具体的な分かりやすいものを見付けました。
もしあなたがアマゾンのＫｉｎｄｌｅアンリミテッド（月額980円）に入っていたら、無料で読めます。
という本です。
著者は、夫の不倫問題解決の専門家、ＭＩＫＯＴＯさんです。
僕はこの本を読んだ時に、衝撃を受けました！
こんな素晴らしい本が、Ｋｉｎｄｌｅアンリミテッドで読める時代がやってきたとは！！
次回からは、この本を読むメリットをお伝えしていきます。
・・・つづく。
※このブログでは、恋人や夫婦のケンカを乗り越え、パートナーと長く幸せな関係を築く方法を発信しています。
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